Traiter une hypoglycémie : 15 grammes, 15 minutes
Sous 3,9 mmol/L, prenez 15 g de sucre rapide, attendez 15 minutes et vérifiez de nouveau. Ce qui compte pour 15 g, ce qui ne marche pas, et la suite.
L'hypoglycémie (ou « hypo ») est l'urgence rapide. Elle s'installe en quelques minutes et demande du sucre tout de suite. Cette page explique comment la reconnaître, comment la traiter exactement et quelles erreurs courantes retardent le traitement.
Reconnaître une hypoglycémie
On parle d'hypoglycémie quand la glycémie est sous 3,9 mmol/L. Elle peut se manifester par :
- des tremblements, des sueurs, de la pâleur
- de la confusion ou une élocution pâteuse
- une irritabilité soudaine, de la colère ou un comportement étrange
- de la maladresse, ou un silence inhabituel
- de la somnolence, une personne difficile à réveiller
Elle est causée par trop d'insuline par rapport aux aliments ou à l'activité, et par l'alcool, des heures plus tard. Sans traitement, elle mène à une convulsion et à une perte de conscience. C'est pourquoi elle passe en premier.
La règle du 15-15
Sous 3,9 mmol/L, Diabète Canada recommande de prendre 15 g de glucides à action rapide, idéalement du glucose ou du sucrose en comprimés ou en solution, qui sont plus efficaces que le jus et les gels.
À quoi ressemblent 15 grammes
En pratique, bien des gens ont besoin de plus de 15 g : une étude canadienne a relevé une moyenne de 32 g. Commencez par 15 g, vérifiez de nouveau, et déterminez votre propre quantité avec votre équipe de soins en diabète.
Ce qui ne fonctionne pas
L'erreur de la boisson diète est la plus classique autour de la table familiale, où les deux canettes se côtoient dans le même frigo et se ressemblent en tous points. Si vous gardez des boissons gazeuses à la maison pour traiter les hypoglycémies, rangez-les bien à part des versions diète.
Si la personne ne peut pas avaler
On ne donne rien par la bouche à une personne inconsciente, qui fait une convulsion ou qui ne peut pas avaler sans danger. C'est à ce moment qu'on utilise le glucagon et qu'on appelle le 911. Voir le glucagon.
Pour l'entourage
Le sucre d'abord, les questions ensuite. Toujours. Si une personne vivant avec le diabète de type 1 semble confuse, irritable ou étrangement silencieuse, le geste le plus bienveillant est de lui offrir tout de suite du jus, des comprimés de glucose ou une boisson gazeuse ordinaire, et de poser les questions après. Ce que la famille, les amis et les collègues doivent savoir se trouve dans la section Entourage.