L'activité physique et le diabète de type 1

Cette section s'adresse aux personnes vivant avec le diabète de type 1, ainsi qu'à leur famille, à leurs entraîneurs ou entraîneuses et à leurs partenaires d'entraînement. Elle explique pourquoi la même personne peut faire une hypoglycémie pendant un jogging et une hyperglycémie après un sprint, ce que l'activité physique apporte vraiment, et comment gérer les hypos qu'elle peut entraîner.

Commençons par nommer la peur. La peur de l'hypoglycémie est la raison la mieux documentée pour laquelle les personnes vivant avec le diabète de type 1 cessent de faire de l'exercice. Chez les enfants, c'est souvent la peur du parent plutôt que celle de l'enfant. C'est un obstacle connu et attendu, et les pages qui suivent visent à le réduire.

Les pages suivent une séance du début à la fin : pourquoi la glycémie peut monter ou descendre, ce que l'exercice fait et ne fait pas, où être avant de commencer, les glucides et la surveillance pendant l'effort, le risque qui se prolonge après, le jour du match, l'équipement et les conditions, et ce que les entraîneurs doivent savoir.